26. 5.

26. května 2015 v 10:06
Jídelníček

9:00 M&M´s 700 kJ
10:00 banana pancake z jednoho malého banánu (320 kJ), jednoho vajíčka (350 kJ) a ozdobená mraženým ovocem (300 kJ) + latté 250 kJ
11:00 M&M´s 800 kJ
15:00 cuketová polévka (bujon, půlka malé cukety, půlka kostky tofu) - 730 kJ, 1 dcl bílého 300 kJ
16:30 jablko 470 kJ
17:30 hořká čoko mince z M&S 100 kJ
18:30 chleba s lučinou a cherry rajčátky 600 kJ
20:00 půlka avokáda 666 kJ, dva plátky chleba 850 kJ, sklenička bílého 550 kJ (tvl 2 tisíce kilojoulů?!? :D)

Dneska celkem 6986 kJ

Dnešní pohyb - 2 hodiny crossování ;)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jess-ana Jess-ana | Web | 26. května 2015 v 14:35 | Reagovat

Ty sladoucky koktejlicku :D ja uz bych vyla predavkovana cukrem :)  tu bananovou palacinku musim vyzkouset jeste jsem ji nedelala :)

2 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 26. května 2015 v 18:56 | Reagovat

Koukala sem na ten obrázek a ty procenta jsou fakt divný :/ asi jim to vážilo špatně :D jako svaly mam, ale žádná kulturistka nejsem..fakt nevím, příště až tam půjdu tak se zeptám personálu :) Máš to hezký, udělala si mi chuť na tu banánovou palačinku :)

3 Bay Bay | Web | 26. května 2015 v 21:43 | Reagovat

Tak jsem si tě přidala! :)
Jídelníček moc pěkný, ale ty kalorie( kilojouly) jsou fakt svině :D Se ti to ani nezdá, ale naskakujou fakt rychle a to nemusíš jíst ani jak prase.. :/
Ale jinak jídelníček krásný.. Samý dobrý věci.. :)

4 Em Em | Web | 26. května 2015 v 21:44 | Reagovat

Avokádo je hol kalorický jak prase... Ale jinak super jídelníček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama