23. 4.

23. dubna 2015 v 7:32
Krásný den!

Holky, moc děkuju za Vaše úžasný reakce, nečekala jsem to. Samozřejmě mi to udělalo velikou radost a dodalo motivaci dál zeštíhlovat a zpevňovat! Budu ráda, když taky přidáte své fotky - tenhle pocit je totiž k nezaplacení :D

Jídelníček:
8:00 kokosové latté 300 kJ, M&S mini muffin 480 kJ (celkem 780 kJ)
12:00 Alžírská káva 800 kJ
14:30 dvě velké brambory 1024 kJ, cottage 690 kJ, dvě rajčata 80 kJ
15:30 amaretto latté 300 kJ (třetí kafe? Uf.... :D)
17:00 velký selský čoko jogurt 760 kJ (celkem 4432 kJ)
18:00 1/2 kofily 360 kJ (celkem 4792 kJ)
20:30 italské těstoviny s pestem, kuřecím masem a žampiony 1600 kJ, 1 dcl vína 250 kJ
21:00 2 čoko vajíčka 500 kJ

Celkem 6882 kJ - jupí! Pořád snižuju ;)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michaela Michaela | Web | 23. dubna 2015 v 15:55 | Reagovat

Jee, ta fotka je úžasná ! Máš skvělou postavu a parádní plavky. :) Vypadat jako ty, byla bych spokojená. :)) Už se jen udržuj. :)
Jídelníček moc hezkej. :) Já když jsem v práci, vypiju snad 5-6 káviček. :D Ale jen rozpustné kafe a v malém hrnečku. :)

2 ellie's' - untrue.blog.cz ellie's' - untrue.blog.cz | Web | 23. dubna 2015 v 17:41 | Reagovat

Mńam kkokosévé láte bych ráda ochutnala
tady v jídelníčku vidím samé dobrůtky <3

3 Jess-ana Jess-ana | Web | 23. dubna 2015 v 19:24 | Reagovat

Mas to hezke ja bych tolik kafe nemohla ale mnam sladoucky!!!! Drzim palecky

4 Bella.M Bella.M | Web | 23. dubna 2015 v 19:30 | Reagovat

Máš to krásné dnes :) já se na fotky tedy necítím, přeci jen jsem o dost při těle než ty :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama