23. 3.

23. března 2015 v 8:48
Hezký den!

Ráno jsem vstávala chvilku po šesté a běžela k doktorce, pak sladká odměna a potom hurá do knihovny a učit se! Po knihovně jsem byla pěkně hladová a zašla do KFC!!! Máme ho pár kroků od školy, nebyla jsem tam roky a dala jsem si b-smart za 39,- s 2mi kuřecími kousky a malýma hranolkama... překvapilo mě, jak to bylo dobrý :D Mají kalorické hodnoty, jako McD na každém tácu, takže super ;)

8:30 latte caramelo 700 kJ, punčová koule 1700 kJ (2400 kJ)

13:30 B-smart / 2 hot spicy strips celkem 704 kJ (přijde mi to ale nějak málo...radši připočítám 100 kJ navíc) a standardní porce hranolek 750 kJ = celkem 1554 kJ (celkem 3954 kJ)

Jsou čtyři, pořád nemám hlad ani na nic chuť (že by na těch obědech přece jen něco bylo? :) ) a jdu se pustit do mrkvového dortu podle tohoto receptu! Olej jsem z poloviny nahradila podmáslím a i tak je moc dobrý :)

17:30 ochutnávání u pečení (kousek mrkve, ďoubání do horkého těsta... ) 400 kJ (4354 kJ)
19:00 kousek mrkvového homemade dortu 1600 kJ, 2 dcl růžového vína 550 kJ = 2150 kJ (celkem 6504 kJ)
21:00 ještě kousek dortu 750 a ještě trochu vína 300 kJ :D

Celkem dneska 7550 kJ aj aj aj! Nesmim péct tak dobře! :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jess-ana Jess-ana | Web | 23. března 2015 v 9:08 | Reagovat

Koukam ze mas rada sladke? Obdivuju te ze potom netloustnes, ja po sladkem hrozne nabiram, pritom tak rada pecu, ale nemuzu to jist.
Latte vypada krasne;))
Krasny den ti preju!

2 stihlejsi stihlejsi | Web | 23. března 2015 v 12:44 | Reagovat

[1]: Jojo, sladky ted fakt miluju ;) Jim ho docela dost, na druhou stranu si odpiram jine veci - treba slazene napoje, atd. Ony ranni vlockove kase, ktere propaguje dost blogerek maji na kJ dost podobne hodnoty, kdyz jsou treba ze 70g vlocek, bananu a na vrch posypany orisky a cokoladou... Samozrejme ale vlocky zasyti lip a jsou to kvalitnejsi cukry, nez ziskam ja z dorticku...:D To neokecam :D

Od vikendu jedu ve sladkostech dost, pripisuju to menstruaci a mozna i uplnemu vysazeni vina, ktere jsem si driv davala min. dvojku denne... mozna bych mela zase zacit, lepsi nez mlsani nugety :D

3 Jess-ana Jess-ana | Web | 23. března 2015 v 13:01 | Reagovat

Jasne chapu :) ale sladkosti muzou byt taky dietni, treba tycinky od ketodiet maj 180kcal a je v nich 20g bilkovin takze si je obcas dam ale je fakt ze me zas moc sladky nejede, ja ujizdim na slanem, miluju syry a ty sou desne tucny.
Sako schanim taky ruzovy, budu muset vyrazit na nakupy ale az trochu zhubnu :)

4 Tess. Tess. | Web | 23. března 2015 v 17:45 | Reagovat

teda, to bych taky řekla, že to bude mít víc kj..
docela ti závidím, já bych si na kfc netroufla :D

5 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 23. března 2015 v 19:25 | Reagovat

Mmmh KFC, dala bych si :)

6 carrie-ana-diet carrie-ana-diet | Web | 23. března 2015 v 20:27 | Reagovat

Náhodou mi to nepřijde nějak hrozné i hřešit se musí umět :DD :)

7 Therasia&Fitness Therasia&Fitness | Web | 23. března 2015 v 20:54 | Reagovat

Ono je taky potřeba jednou za čas zhřešit a doplnit zase jiné živiny i s tím sladkým ..aspoň nějaká energie na mozek a mysl :DD

8 Michaela Michaela | Web | 23. března 2015 v 20:58 | Reagovat

Noo, tyjo, já taky v KFC nebo v Mc nebyla hrozně dlouho! Ale dala bych si něco. :D
Líbí se mi, jak to všechno popisuješ :D Např. "ďoubání do horkého těsta" :D

9 Bella.M Bella.M | Web | 23. března 2015 v 21:11 | Reagovat

Máš to skvělé ;) rada zkouším nového recepty, tak ten dort možná zkusim ;)

10 Em. Em. | Web | 23. března 2015 v 22:11 | Reagovat

Do KFC nebo Mc chodím jedině s kamarády v noci po nějaké akci a taky mě vždy překvapí, jak je to sakra dobrý :D
Na ten recept jsem dneska u Markét taky koukala, vypadá skvěle :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama